Förkyld

Jag har fixat Echinagard, som jag proppar i mej för att om möjligt dämpa den begynnande förkylningen och halsont.
Jobba jobba jobba, renskrev dokument och minnesanteckningar. Ringde, mailade, uppdaterade dokument.
De kom och bytte rutan på kaminen.
Blev glad. Försöker inte tänka så mycket idag, överlåter det till nån annan. Svarade på mail från en vän. Döttrar hört av sig. Vännen hört av sig. Soffan ikväll och laddar för att hämta barnbarn imorgon middag. Lyssnat på Maja Ivarsson idag. Hon e bara såå cool.

I can´t get you, get you off my mind/ Miss Li - Darin

Allting e vitt vitt vitt L Snön vräkt ner både igår kväll och idag.
Halt som attan att köra till jobbet i morse. Möte med rektorer för att göra en övergripande IT strategi för skolan. Tuff löneförhandling med ny SO lärare. Möte med förvaltningschefen som utmynnade i bra dialog. Fick en liten pratstund med kompisen på förvaltningen.
Det kändes verkligen skönt att styra kosan hem. Jobbar hemma imorgon. Det kommer besök av braskaminföretag som skall byta rutan. Kompledig på fredag. Barnbarnshelg.  Ahhhh gött!

Att sätta nivån tar tid. Det finns inga begränsningar. Bara vi kan sätta dem….och rädslan.

Lyssnar till Darin i ”så mycket bättre” I can’t get, get you off my mind tralla la la la la la la

Jag längtar till Italien till Italiens vackra land. Där små citroner gula de växa upp på strand. Där näktergalar drilla allt uti dalen stilla, och snäckorna så röda, de lysa upp på strand trala la la

Dans är glädje

Fan vad jag byggt och byggt. Rätt höga var de, murarna av tegel. Så stabila, trodde jag. Men det tog bara en stund, så smulades de till grus, till ingenting. Det var så sanslöst uppenbart och inget kan jag göra åt det. Men det finns en skillnad. Jag fixar det. Jag E jag kan finnas och ta emot bara och njuta av känslan. Jag har min plattform att landa på. Mindfulnes. Visst har vi förändrats bägge två, av livets törnar och fall. Visst finns det en annan ödmjukhet för livet och vad som blir en givet att ta vara på.

 

Jobbat hemma idag till råkornas sång

Råkorna skränar utanför under sin vilopaus till vidare färd norrut. Idag har jag arbetat hemma med min uppsats till min högskolekurs. Lite ångest har man ju för att få till det. Tiden är en bristvara och det är så mycket annat som jag hade behövt göra också. Men det gäller att fokusera på en sak i taget och sen förtränga det andra. Det är mitt stora dilemma. Mina förträngningsmekanismer är skitdåliga och har alltid varit. Det är det som gör mig stressad. Det är också det som gör det svårt att stänga av vissa känslor. Lite lagom lobotomi hade kanske fixat saken? Eller det kanske finns kurser? Tips på kursledare? Seriöst !
Jag fick i alla fall sorterat litteraturen och alla powerpoint, kompendium och anteckningar. Jag skall skriva ut en hög filer imorgon på jobbet.
Jag hann skriva 6 A4 sidor i alla fall, ca en tredjedel av vad som behövs. Jag är rätt nöjd. Nästa tillfälle får jag markera alla litteraturhänvisningar som jag vill använda. Det kommer nog gå ca 3 dagar till i alla fall. Hoppas på torsdag, sen får jag ta en hel söndag och kanske en dag på Påsklovet. Det skall vara inne den 15 april ung. Nu har jag suttit i 9 timmar, så nu får det vara bra för idag.
Anmält mig och några till distanshealing ikväll och imorgon natt. Nu blir det meditation och sen crossen.

"Smält min is,
låt min snö gå i tö",
suckade vintern till våren.

"Kanhända, kanhända om solen vill,
vi vänta väl ännu en månad till,
så kanske det sker", sjöng våren

av Gustav Fröding

Reflektion

En stund innan jag tar tag i det sista av kurslitteraturen använder jag till att reflektera över helgen. Det blev en helt Ok helg trots att jag kände mej trött och ledsen i fredags em när jag körde från jobbet.
Jag använder min meditation för att återställa balansen efter en arbetsam och tröttande vecka med mycket problemlösning. Jag använder min meditation för att landa i mig själv. Det är en viktig stund. Jag hämtar kraft i samtalen med mina barn och mina nära vänner. De är min bas, min utgångspunkt i livet.Lördagkväll, en halv hummer och kräftor som legat i frysen sedan i somras och en del tillbehör. Gott!

Städning på ovanvåningen och materialhandling till specialbordet för datorn när jag springer på crossen.
4 kaniner till 4 barnbarn. Och 3 vattensprutande kameror ha ha. Förberett lite för barnbarnshelg nästa vecka. Lämnat samlat material till miljöstation. Tog ner och monterade lyxkryssare till playmobil som kunde komplettera ön och sjörövarskeppen.

Vännen snickrade ihop mitt specialbord. Det blev fantastiskt bra! Bättre än jag förväntade. Jag testade i morse med att kolla dokumentär på tv play när jag sprang på crossen. Det funkade förträffligt. Ytterligare minskade möjligheter att hitta argument för att inte träna. Vinterpromenad efteråt.

Jobbigt att halka omkring på isiga stigar. Längtar till våren. En mullvad vräkt upp 5 högar under snön på gräsmattan. Bara snön försvinner, så skall han döden dö!!! Jag har ju gått kurs för mullvadsjägaren i Gröstorp.
I em fått tid till att läsa det sista av kurslitteraturen. Skypat med broren. Kanske inte så dumt att man slagit ihop programmet med Messinger. Det är helt Ok, skall bara vänja mej lite. Läsa läsa läsa

Jag drömde en konstig dröm i natt

Jag drömde att jag bodde på ett hotell. För att komma till receptionen, så var jag tvungen att balansera på en smal gräsremsa på kanten av ett grustag. Det var svårt och jag lyckades nästan, men precis när jag var framme, så brast kanten och jag kasade ner på botten av grustaget och var tvungen att kämpa mig upp i den lösa grusen.
Jag vaknade och somnade om och fortsatte drömma om hotellet. Jag var på väg till mitt rum, där jag hade mitt bagage efter en föreläsning. Jag hade en nyckel med mig. Varje gång jag öppnade en dörr, så kom jag in på fel hotellrum. Det var någon annans saker som fanns där. Jag prövade flera gånger, men kom bara in i nya rum och jag hittade aldrig rätt rum. När frustrationen var som värst, så vaknade jag. 
Antagligen bara kaos i hjärnan som slumpmässigt sätter ihop saker? Eller så är det mitt undermedvetna som talar till mej och vill säga vad?

Kramar till alla på Alla HJärtans dag

3 långa arbetsdagar och 3 inspirerande kvällar

Jobbat till 18.00 månd-onsdag. Föräldramöte som gav inspiration till bildandet av föräldraförening. Elevkonferenser som engagerade mitt hjärta. Idag politiker samtal och avtalsdiskussion och intensivt arbete kring detta.
Buggkväll igår. Känslan och glädjen i kroppen för att dansa och att få ostörda minuter med en vän satt kvar även idag.
Kvällen har jag tillbringat tillsammans med en kompis från Ystad. Bjuden på en supergod 2 rätters till samtal om livets väsentligheter.
Trött nu. Längtar till sängen. Doft påverkar det undermedvetna. Jag får nog ransonera med dosen ha ha

Dagislåt till final, långa vinterpromenader städa badrummet

Igår gick vi en lååång vinterpromenad i Sandskogen, minst en mil. Trötta och rätt frusna när vi körde till kompisar i Rydsgård för mat och Mello. Jag höll på de två som gick till andra chansen. En dagis låt till final, hm. Man får ju hoppas den inte vinner ha ha.
Promenad idag med. Spånade över hur bygga datorbord till crossen, så jag kan lyssna på föreläsning eller se film när jag springer.  Det blev 8 km idag. Städat badrummet som en galning i em. En, slappar framför TVn, gitter inte läsa kursalitteratur som jag borde. Tränar impulskontroll genom att limma högertummen mot handen.